4 personen
gemiddeld
20 min.
lunch, klein gerecht, klein gerecht/hapje
recepten Komkommerspread met munt

Komkommerspread met munt

ingrediënten


bestellen
20 min
4 personen
1 groene peper

dit product is niet beschikbaar

1 komkommer

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 0.85
zeezout

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.65

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.59

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.95
100 gram Griekse yoghurt

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.99
100 gram kwark

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.59
1 teentje knoflook

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.39
1 scheutje citroensap

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.29
2 eetlepels olijfolie extra vergine

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 4.85
bosje peterselie

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.39
bosje munt

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.39

  • 1 Rasp de komkommer grof en bestrooi met zeezout. Laat circa 30 minuten uitlekken in een zeef.
  • 2 Druk het overige vocht eruit en meng de komkommerrasp in een kom met de yoghurt of kwark, knoflook, groene peper, citroensap, olijfolie extra vergine, peterselie en munt. Laat de smaken circa 30 minu­ten intrekken. Lekker op brood of toast.

bereidingstip

Let op: de zuivel in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan zuivel met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram